Clase Especial de Yoga: Descanso Profundo

Yoga en Málaga
Descansando nuestros sentidos a través del yoga. Foto: Victoriano Moreno

 

El objetivo de esta clase es dar descanso a nuestros sentidos, renovarlos y ayudar a que la mente se relaje. Cuando los sentidos están cansados aparece el cansancio profundo:la fatiga. Esto puede suceder por varios motivos, la vista se cansa cuando está durante horas frente a una pantalla, la audición por estar expuestos a muchos ruidos se siente afectada y, no olvidemos, que nuestras mentes están muy estimuladas ya sea intelectualmente o por bucles de pensamientos y emociones. Todo esto hace que nuestros sentidos se saturen y no nos encontremos bien.

Durante dos horas y media realizaremos posturas relajantes y restaurativas que nos ayuden a conseguir  descanso físico, mental y emocional. Como en otras ocasiones, las personas asistentes se llevarán la secuencia para poder practicarla en su vida diaria.

El grupo es reducido garantizando así la calidad de la enseñanza. Si estás interesado/a reserva tu plaza cuanto antes para no quedarte sin ella.

Fecha: Sábado 15 de octubre

Lugar: Centro de Málaga

Precio: 25€

Horario: 11:00 a 13:30

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