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Pedagogía Emocional, silencio, Terapia Emocional

Descanso por vacaciones

Ahora tocan vacaciones, ya es momento de parar, bajar el ritmo, silencio y más conexión conmigo misma para volver con energías renovadas a retomar el nuevo curso

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Darse cuenta, Fritz Perls, Inteligencia Emocional, Mindfulness, Terapia Emocional

Despertar a los sentidos 

El objetivo de la  terapia y del crecimiento está en olvidar cada vez más la mente y despertar a los sentidos. Estar más en contacto con uno mismo y con el mundo, en vez de únicamente en contacto con las fantasías, prejuicios, etc. Fritz Perls

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Entrevista sobre Inteligencia Emocional y Mindfulness para la educación

Entrevista sobre el curso de Inteligencia Emocional y Mindfulness para los docentes que he realizado en Melilla.

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Derechos asertivos

Cuando hablamos de asertividad nos referimos a un modo de comunicarnos y enfrentarnos a diferentes situaciones expresando nuestros deseos, ideas y sentimientos. Al hablar de asertividad hemos de tener en cuenta el modelo comunicativo de cada persona(sumiso, agresivo, manipulador y asertivo).

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Programa de Inteligencia Emocional y Mindfulness en el aula.

Programa para el desarrollo de habilidades docentes en el área de la inteligencia emocional y el mindfulness.

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Guía emocional para emprender (y comprender) los cambios

Vivimos en una sociedad que promueve la búsqueda de estados emocionales siempre positivos y eso no es lo natural. Lo natural es que nos movamos entre diferentes emociones y según el momento con intensidades diferentes