¿Es el Coaching Laboral para mí?

Desde hace más de 7 años acompaño a personas en diferentes procesos de cambio personal, con frecuencia en lo referente a sus carreras profesionales

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Una canción para tu propósito

Hace unos años mientras estaba formándome en Life Coaching, para experimentar esto del coaching, me puse a hacer un proceso con una Coach que se había formado con la misma persona con la que yo estaba haciendo la formación. En un momento dado, tras clarificar que es lo que quería trabajar, me sugirió elegir una …

Derechos asertivos

Cuando hablamos de asertividad nos referimos a un modo de comunicarnos y enfrentarnos a diferentes situaciones expresando nuestros deseos, ideas y sentimientos. Al hablar de asertividad hemos de tener en cuenta el modelo comunicativo de cada persona(sumiso, agresivo, manipulador y asertivo).

La búsqueda de la felicidad

La sociedad actual genera mucha presión sobre nosotros promoviendo modelos ideales de vida en ámbitos como el trabajo, la pareja y el aspecto físico por mencionar algunos. Dentro de cada uno de ellos idealiza los mínimos detalles: cómo te has de sentir en tu trabajo, cómo ha de ser el sexo y la comunicación con …

Siempre tenemos otras opciones

  En los últimos días no hacen más que llegar a mi comentarios sobre la belleza y la superación personal; ya sea por clientes, artículos, vídeos o libros que estoy  leyendo. No puedo evitar hacer un post  ya que son  maravillosos e inspiradores los  ejemplos que tenemos a nuestro alrededor, seguramente también nosotros/as en algún …

Sobre la Verdad

  "Hace  mucho tiempo nos dijeron que la verdad nos haría libres, y lo más compasivo que podemos hacer para cualquier persona, nosotros incluidos, es decir la verdad. Si decimos lo que los demás quieren oír, así no nos liberaremos. Eso no es compasivo, es una crueldad oculta, pues nos hace esclavos del eterno ciclo …

¿Sabes cuál es tu hábito de escucha?

  La habilidad de escuchar de forma atenta, sin juicio, consejo o lógica es una de las más difíciles de encontrar, y a su vez; muy valiosa para nuestra vida personal y profesional. Podemos comunicarnos bien con nuestro lenguaje pero carecer de esta competencia. Por ello vamos a revisar algunos aspectos sobre ella. La escucha …

Regalos navideños

Espero que hayáis tenido unos fantásticos días de descanso que hayan servido para sanear vuestras y vidas. En estas fechas tenemos ocasión de recibir regalos y muestras de cariño de los demás. Quisiera compartir con vosotros el regalo de una de mis clientas. Ha escrito esta entrada para que la comparta con vosotros/as sobre el …

Curso en Uruguay, próximamente de nuevo con vosotros/as

Dentro de mi trabajo en el área de Coaching , y en concreto en el campo de la enseñanza, en los próximos días parto a Montevideo para desarrollar mi trabajo allí. Se trata de un proyecto financiado por la Unión Europea. Tengo el honor de haber sido seleccionada para formar parte del equipo español que …

Para salir del sufrimiento mental

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