Siete acciones para unas navidades emocionalmente saludables

Las fiestas navideñas nos suelen afectar. Para evitar o reducir el malestar emocional has de ser más consciente de cómo la alimentación y tus hábitos diarios influyen en tu salud emocional.

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El fin del conflicto

Publicado en Textos Advaita por Jeff Foster Aquí es donde empieza el mayor conflicto dentro de las relaciones: compartes algo conmigo y eso me hiere hasta cierto punto. Compartes cómo te sientes, cómo me percibes; compartes tu punto de vista, tu perspectiva, aquello que crees. Y eso me lastima. Me asusta o me enoja o simplemente …

Nueva convocatoria de Talleres de Formación Emocional

En muchas ocasiones, la dificultad a la hora de relacionarnos con otras personas radica en aceptar que tienen valores, opiniones y formas de comportamiento diferentes a las nuestras. Sin duda podemos aplicar esto último a las dificultades que podemos encontrarnos en diferentes áreas de nuestra vida. Es importante "darse cuenta" que tenemos  expectativas, y a menudo insatisfacciones que …

Charla de Coaching para tu Vida en Tarifa : El viaje interior

Continuando con la difusión del Coaching Personal, Gestión del Cambio y Gestión Emocional; os invito a la próxima charla informativa que tendrá lugar en Tarifa Ecocenter el próximo lunes 12 de noviembre a las 19:30 hrs.  Durante una hora viajaremos juntos hacia nuestras propias barreras, aquellas que de manera consciente o no nos mantienen paralizados …

Charla-Taller en Natura Málaga

Hola a todos/as; Ya llega la siguiente Feria de Vida Saludable y Sostenible que tendrá lugar en Málaga entre el 25-27 de mayo.. Entre la diferentes actividades tendrás  yoga, pilates, yogilates,  biodanza, etc. Entre estas diferentes actividades tiene un espacio la Gestión del Cambio y el Coaching Personal. El domingo 27 a las 18:30  realizo …

Marzo: Mes del Templo Interno

El mes de marzo, en el Calendario Lunar era el primer mes del año. Este primer día del año dentro del mundo pagano era celebrado de diferentes maneras. Así, en el Templo de Vesta, las Vírgenes Vestales entraban donde ardía la llama eterna de la Diosa, la apagaban y la volvían a encender  representando el …