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¡Más clases de yoga este año!

Con mucha ilusión comparto con vosotros/as los horarios de yoga actualizados y también las localizaciones.

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alimentación y emociones, Bienestar, Gestión de las relaciones, Gestión Emocional, hábitos saludables, motivación, silencio

Siete acciones para unas navidades emocionalmente saludables

Las fiestas navideñas nos suelen afectar. Para evitar o reducir el malestar emocional has de ser más consciente de cómo la alimentación y tus hábitos diarios influyen en tu salud emocional.