En esta época del año (y para prepararnos adecuadamente para el calor del verano) necesitamos sentirnos ligeros, abrirnos y florecer.
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¡Más clases de yoga este año!
Con mucha ilusión comparto con vosotros/as los horarios de yoga actualizados y también las localizaciones.
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Clases regulares de Yoga en Espacio Humano
Comenzamos clases de yoga en Málaga en grupos reducidos
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Clase Especial de Yoga Detox Sábado 21 de enero
Durante las navidades es muy fácil “pasarnos” con un exceso de comidas y bebidas que pueden afectar a nuestra salud física, nuestro equilibrio emocional y mental.
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Siete acciones para unas navidades emocionalmente saludables
Las fiestas navideñas nos suelen afectar. Para evitar o reducir el malestar emocional has de ser más consciente de cómo la alimentación y tus hábitos diarios influyen en tu salud emocional.
