Bienestar, Cambio, coach Málaga, Coaching Personal, Creatividad y Coaching, Deepak Chopra, Gestión del Cambio, Life Coaching, Propósito, Sesiones Online, Sincronicidad, Terapia Emocional

Una canción para tu propósito

Hace unos años mientras estaba formándome en Life Coaching, para experimentar esto del coaching, me puse a hacer un proceso con una Coach que se había formado con la misma persona con la que yo estaba haciendo la formación. En un momento dado, tras clarificar que es lo que quería trabajar, me sugirió elegir una… Sigue leyendo Una canción para tu propósito

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Actitud Positiva, Bienestar, Coaching Personal Málaga, emociones, Estilo de Vida, Psicología, Psicología Positiva, Terapia Emocional

La tiranía de la actitud positiva

Si la vida le da limones, haga limonada. Muy bonito. Pero es que a usted no le gusta la limonada. Es ácida y le hace poner esa cara… picassiana. Pero mejor que no lo diga en alto, que no lo verbalice, porque todos le tacharán de pesimista.

Darse cuenta, Fritz Perls, Inteligencia Emocional, Mindfulness, Terapia Emocional

Despertar a los sentidos 

El objetivo de la  terapia y del crecimiento está en olvidar cada vez más la mente y despertar a los sentidos. Estar más en contacto con uno mismo y con el mundo, en vez de únicamente en contacto con las fantasías, prejuicios, etc. Fritz Perls

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Guía emocional para emprender (y comprender) los cambios

Vivimos en una sociedad que promueve la búsqueda de estados emocionales siempre positivos y eso no es lo natural. Lo natural es que nos movamos entre diferentes emociones y según el momento con intensidades diferentes

Atención Plena, Counselling, Crecimiento Personal, Terapia Emocional

Lecciones del cine sobre el significado de la vida

Hace unos días he vuelto a ver el final de American Beauty y me ha parecido que es un buen recordatorio para todos nosotros/as. "... me cuesta seguir enfadado cuando hay tanta belleza en el mundo.. mi corazón se hincha como un globo.. recuerdo que no debo aferrarme a la vida y no siento otra… Sigue leyendo Lecciones del cine sobre el significado de la vida

Coaching Personal Málaga, Counselling, Inteligencia Emocional, Life Coaching, Talento, Terapia Emocional

El esfuerzo y la resistencia no son lo mismo

    Muy a menudo me encuentro con personas en la consulta que tienen la sensación de que llevan años esforzándose para encontrarse mejor y superar sus barreras, pero a la vez se sienten cansados  y frustrados porque no hay cambios, están cansados de seguir intentándolo, sienten que algo  está mal en ellos y no… Sigue leyendo El esfuerzo y la resistencia no son lo mismo

Asesoramiento Psicológico, Coaching Personal Málaga, Counselling, Crecimiento Personal, Terapia Emocional

¿Qué es el Counselling?

El counselling consiste en que el profesional aporte su conocimiento con el fin de conseguir que la persona llegue a estar en condiciones de poder decidir qué va a hacer, poniéndole en situación de que pueda ejercer su derecho a la salud. No se trata de que el profesional se ponga en su lugar o… Sigue leyendo ¿Qué es el Counselling?

Aprendizaje Experiencial, Autoconocimiento, Coaching Personal Málaga, Inteligencia Emocional, Terapia Emocional

¿Cómo te relacionas con los demás?

Para permitir el movimiento en nuestra vida de una forma más simple y fácil podemos echar un vistazo a nuestras relaciones personales y ver qué tengo bloqueado en este área de mi vida que impide la fluidez. Puedes preguntarte varias cosas: ¿Cómo me relaciono con los otros? ¿Con superioridad? ¿Con inferioridad? Si es así te… Sigue leyendo ¿Cómo te relacionas con los demás?