Definiciones clásicas de yoga

Muestro en este post algunas definiciones clásicas del Yoga dado el creciente interés en conocer esta técnica psisofísica milenaria. Estas  definiciones no son excluyentes las unas de las otras, todas están hablando del Yoga en su más amplio y profundo sentido. •El yoga es el control de los remolinos de la mente (citta)” Yoga Sutra …

Clase especial de yoga: Movilidad de pelvis, apertura de cadera

  El 11 de noviembre, sábado,  realizaremos una clase especial donde trabajaremos en profundidad la articulación de la cadera y la pelvis. Es común encontrar rigidez en esta zona por hábitos posturales, estrés y cuestiones emocionales. La rigidez en la pelvis nos puede llevar a tener diferentes problemas físicos entre otros ciática, dolores en la espalda …