Hatha Yoga Clásico

El yoga es el árbol que concede todos los deseos

Haribhadra Süri


 

HATHA YOGA Y COACHING MÁLAGA
Horario de clases y sesiones actualizado febrero 2019

En la actualidad desarrollo mi actividad como profesora de yoga en empresas y a particulares a través de clases regulares y talleres. Quizá te interese leer también Salud y empresa.

ESTILO DE LAS CLASES

Mis clases de yoga recogen los principios del Hatha Yoga Clásico con el objetivo de fomentar la salud y el bienestar, tanto físico como emocional de las persona así como su desarrollo personal dado que el Yoga nos proporciona la capacidad de desarrollar nuestro potencial y talentos. A través de la práctica trabajamos el autoconocimiento emocional, mental y físico. En las clases practicamos Asanas (posturas de yoga), relajación,  Pranayama (ejercicios de respiración) y Meditación. Como en todas las clases no podemos prestar atención a los diversos aspectos del yoga realizo clases especiales para poder cubrir los aspectos tan extensos que cubren el Yoga. Mis clases se ven influenciadas, entre otras, por mi trayectoria como Terapeuta Emocional y Meditadora de Vipassana.

BIOGRAFÍA

He practicado yoga en diferentes visiones de las sendas del Hatha Yoga y el Raja Yoga y he tenido la oportunidad de ir desarrollando mi práctica dentro de los principios del Yoga Integral que ,entre otros son, el enfoque en el cuerpo, la  preocupación por la nutrición, la relajación y el desarrollo de la atención.

Estoy profundamente agradecida al yoga ya que, gracias a la práctica continuada; me he acercado a la meditación, al autoconocimiento, a mayor bienestar mental, corporal y emocional.

Por todo ello me acerco a la enseñanza del yoga con el propósito de servir y brindar la mayor ayuda posible a todo tipo de practicante. Enfoco mis clases con respeto y orientadas al bienestar de la persona. Para llegar a este objetivo las  clases no superan los diez asistentes para   así poder atender los objetivos y necesidades individuales.

Mi formación consiste en mi propia práctica que llevo desarrollando desde hace 19 años y la formación como profesora de Hatha Yoga, Yoga Anatómico y diversos seminarios de profundización en Yoga Terapéutico. Sigo estudiando yoga y practicando, considero  que el yoga es una enseñanza continuada a lo largo de nuestras vidas dada la inmensidad y profundidad de sus enseñanzas.

Si quieres recibir más información sobre mis clases  puedes rellenar el formulario de información y me pondré en contacto contigo.

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