Clase Especial de Yoga Detox Sábado 21 de enero

Durante las navidades es muy fácil “pasarnos” con un exceso de comidas y bebidas que pueden afectar a nuestra salud física, nuestro equilibrio emocional y mental.

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¿Dónde pones tu atención?

Interesante conferencia, te animo a que te reserves algo de tu día para escuchar lo que Sergi Torres puede aclararte sobre el por qué de tu sufrimiento a través de la pregunta ¿dónde pones tu atención?

Solo respira

La respiración es una herramienta que nos acompaña toda nuestra vida y nos puede servir para ayudarnos a gestionar mejor nuestro mundo emocional.

Lecciones del cine sobre el significado de la vida

Hace unos días he vuelto a ver el final de American Beauty y me ha parecido que es un buen recordatorio para todos nosotros/as. “… me cuesta seguir enfadado cuando hay tanta belleza en el mundo.. mi corazón se hincha como un globo.. recuerdo que no debo aferrarme a la vida y no siento otra…

El esfuerzo y la resistencia no son lo mismo

    Muy a menudo me encuentro con personas en la consulta que tienen la sensación de que llevan años esforzándose para encontrarse mejor y superar sus barreras, pero a la vez se sienten cansados  y frustrados porque no hay cambios, están cansados de seguir intentándolo, sienten que algo  está mal en ellos y no…

¿Qué es el Counselling?

El counselling consiste en que el profesional aporte su conocimiento con el fin de conseguir que la persona llegue a estar en condiciones de poder decidir qué va a hacer, poniéndole en situación de que pueda ejercer su derecho a la salud. No se trata de que el profesional se ponga en su lugar o…