El esfuerzo y la resistencia no son lo mismo

    Muy a menudo me encuentro con personas en la consulta que tienen la sensación de que llevan años esforzándose para encontrarse mejor y superar sus barreras, pero a la vez se sienten cansados  y frustrados porque no hay cambios, están cansados de seguir intentándolo, sienten que algo  está mal en ellos y no …

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Siempre tenemos otras opciones

  En los últimos días no hacen más que llegar a mi comentarios sobre la belleza y la superación personal; ya sea por clientes, artículos, vídeos o libros que estoy  leyendo. No puedo evitar hacer un post  ya que son  maravillosos e inspiradores los  ejemplos que tenemos a nuestro alrededor, seguramente también nosotros/as en algún …

¿Quieres gestionar mejor tus emociones?

¿Quieres conectar con tu propia motivación? ¿Quieres gestionar mejor tus emociones? ¿Conoces que te impide encontrar el equilibrio emocional? Todo esto es mi próximo taller Artículos relacionados: Inteligencia Emocional para tiempos de crisis (y siempre) Claves para re-encontrar el equilibrio y la motivación Para más información pincha aquí  

Darte cuenta de quién eres

Parafraseando a Leonardo Ravier, en un proceso de Coaching se procura que el cliente tome conciencia, refuerce su creencia en sí mismo y encuentre la motivación suficiente para actuar de manera responsable. Para escapar de la desdicha de nuestra infelicidad y frustración el camino inevitable es darnos cuenta de cómo somos, cómo reaccionamos, pensamos y actuamos …

Charla de Coaching para tu Vida en Tarifa : El viaje interior

Continuando con la difusión del Coaching Personal, Gestión del Cambio y Gestión Emocional; os invito a la próxima charla informativa que tendrá lugar en Tarifa Ecocenter el próximo lunes 12 de noviembre a las 19:30 hrs.  Durante una hora viajaremos juntos hacia nuestras propias barreras, aquellas que de manera consciente o no nos mantienen paralizados …

La libertad de la responsabilidad

Vivimos la vida con el prisma de la culpa. Siempre hay  alguien, algo o nosotros mismos que tenemos o tienen la “culpa” de las circunstancias de nuestra vida ¿no es así? Si pones la televisión y ves cualquier serie o película escucharás conversaciones que contienen la siguiente frase “si no hubiera sido por mi culpa, …